教養の秋

皆さん、お久しぶりです。
自由が丘矯正歯科クリニックの衛生士 大坪です。


秋も深まり、空が澄んでキレイな日が続きますね
日が陰ると寒くなってしまうのが、極度の寒がりとしては厳しいところ。
皆さまお元気にお過ごしでしょうか。
わたしは秋の長風邪中でして
心優しい患者さんたちに、逆に「お大事に」と言っていただく始末です。


最近の外出は。。
土屋和子先生のプラークコントロールセミナーと映画でしょうか。


プラークコントロールとは、お口の中の磨き残しを減らして
むし歯や歯周病を予防しましょう☆と、いうことです。
今はＣＭでもこの単語を耳にするようになりましたし
患者さんとして歯医者さんに来ると『歯磨き指導』
と、いうことばでお聞きになったことがあるのではないでしょうか。

以前から言われていた『つまようじ法』の良さを
改めて感じることができました。
フロスや歯間ブラシが必要な、歯と歯の間のお掃除を
毛先の柔らかいブラシや、ヘッドの小さなブラシを使ってきれいにする手法です。
「歯ブラシを２本使い分けましょう」と聞くと、めんどくさい感覚がありますが
ところがどっこいなのですよ(｀∀´)

むし歯や歯周病になるリスクの高い場所は
歯と歯の間や歯ぐきの境目といった、磨くのが難しい場所です。
そこを、通常の大きなヘッドの歯ブラシで上手に磨きましょうとするよりも
磨きやすい適したブラシを使って磨く方がよっぽどラクなことなのです。
そして、その小さなブラシで平らな面まで磨くのは時間がかかりますので
いつもの大きなヘッドのブラシを使いわけるのです。

夜帰ってくるのが遅くなり、疲れてサボりたいときは
小さなブラシのみを使ってリスクの高い部位だけ磨けばヨイのです！！
「小さい歯ブラシ１本でいいですヨ」と聞くと
ちょっと気楽な気持ちになりませんか？？
歯石になりやすい歯と歯の間や歯ぐきの境目だけ
いつも気をつけてあげればいいのです＾−＾


来週にもむし歯予防の『ヘルスケア学会』
今月はその他もろもろ、セミナーが控えています。
たのしみだな♪



そして、映画を観てきました。
映画大好き。
あそぶところに困ったら、とりあえず映画です★
先日観たのは、、『ヘアスプレー』
歌とダンスがたのしいミュージカル映画です♪
途中、体格の良いみんなのダンスは圧巻で
観終わった後はちょっとグッタリ。
でも、大きなスクリーンで観れて大満足な内容でした(o＾∀＾o)

わたしが気軽に踏めるステップを持っていたら
おそらくヒルズから麻布十番までの道を
(夜で暗かったし)飛び跳ねながら行ったことと思います。
そして、お母さんの役者さんにど★ビックリv(★＿☆)vでした。



そういえば、池上本願寺のお会式に行きました。
日蓮和尚のとても大きなお祭りなのだそうで
23時過ぎてもにぎやかでした。
久しぶりに綿あめ(顔より大きい)を食べることができたし
久しぶりなお友だちと行けたし
(24歳の女の子の話題は、彼や結婚話で持ちきりに…)
単調だった日常に、メリハリのようなものがつきました。


今年こそは、食欲の秋ではなく
教養の秋にしたいと、カバンには本を忍ばせています。
(内容も渋く『十七歳の硫黄島』なる戦争記。)

体(お腹)だけでなく、知識にも実りある秋を。。