自由が丘のＬＯＨＡＳな矯正歯科の日記 : セミセミせみなーその４

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皆さん、こんにちは。
自由が丘矯正歯科クリニックの衛生士大坪です。

さて、まだまだセミナー日記は続きます…

当クリニックへいらしたことのある方々
待合室にあるトロフィーと水晶を
ご覧になられたことはあるでしょうか。

これは
『歯科医院地域一番実践経営塾』
と、いうセミナーでいただいたものです。
年間４回行われ(今は変更がある様子)
他の歯科医院の方たちと一緒に
患者さんに喜ばれる歯科医院を目指して
勉強していくセミナーです。

そのセミナー、当クリニックは今年はお休みしていましたが
最後のスペシャルセミナーに参加してきました。
演者はなんと、居酒屋『てっぺん』の大嶋啓介さんと
元格闘家の須藤元気さんです

大嶋さんのご講演は今まで何回か拝聴したことがありますが
変わらずパワフルで、聞くと元気になれる講話でした。

そしてそして、、
須藤元気さん(≧∀≦)

格闘技には無知ながら、須藤元気さんのことは大好きで
(あと、山本KID徳郎さんと所英男さんがいいですネ。。

)
あの大晦日の引退試合には衝撃を受けた１人でございます。

とっても博識で志の高い須藤元気さん。
１．本を読むこと(受身の読書ではなく、質問を投げかけながら。)
２．旅に出ること(知識を持っているだけでは自分のものにならない。)
３．瞑想すること(３０分でも１時間でも、１日のうちで何も考えない「無」の瞬間を作る。)
と、上記３点をアドバイスしてくださいました。

１番目の読書は、心に響いた小節や言葉のページに折り目(ドッグイヤーですね

)をつけておいて
１日以上経った後に読み返し、ノートに書き出すのだそうです。
本の内容は、読み終えて１日経つとほとんど忘れてしまいますが、それから掘り起こす。
そして、インプットしたらアウトプット。
その内容を人に話したりしていくうちに、自分のものにしていくのだそうです。

３番目の瞑想は、３分でも難しかったです。
音のない場所で黙って目を閉じていても、何かしら頭で考えてしまいます。
しかし、そういったノイズを取り除くことで、本当にしたいこと等自分に耳を傾けてあげられる癖をつけるキーポイントとなるのだそうです。

…う～ん、すでにうろ覚えな部分も