千里の道も一歩から

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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今日は１１月８日で、「いい歯」の日ですね。

ということで、今朝の朝日新聞にも大きく
歯に関する記事、広告が出ていました。

その中で、
「オーラルケアに主体的に取り組む児童たち」
という題で、３つの小学校の、むし歯予防に
関する取り組みが紹介されていました。

それぞれすばらしい取り組みで、実際にかなり
大きな成果を挙げられているようでした。

中には、４年生の総合学習でなんと１年間に
５０時間も歯の勉強を行っている学校が
ありました！
さらにそこでは、６年生が１年生の歯みがきを
マンツーマンで教えるなど、楽しい取り組みも
あるようで、興味深く読みました。

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１つの学校にとどまらず、地域全体でむし歯予防
に取り組んでいる、として有名なのは、新潟県の
弥彦村です。

ここでは、村の方針としてむし歯予防に重点を
置いており、全ての小学校、中学校で昼食後に
歯みがきやフッ素洗口を行い、大きな成果を
挙げています。

このように、明確な効果が実証されていても、
むし歯予防への取り組みはあくまでも学校単位
なのが現状です。

そして学校単位で見てみても、全校生徒で
フッ素洗口を行っているところはまだまだ
少ないようです。

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自由が丘矯正歯科クリニックでも、通って
くださっている患者さまのみならず、地域、
あるいはインターネットなどを通して全国の
方々に予防の重要性を伝えたいと思っています。

そしてついに、地域に対する公衆衛生活動も
積極的に行い始めました！


今月末には、ある幼稚園の保護者を対象に、
予防の講演を行います。

また来月からは、妊婦さんに対する指導を、母親
学級の中で行わせていただくことになりました。

このような取り組みは、日本人全体への影響を
考えると小さいように見えますが、
「千里の道も一歩から」ですよね！

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東京都初の民間人校長先生として有名な
藤原和博さんは、前例にとらわれない自由な発想
で次々に教育改革を行っておられます。

ある本の中で藤原先生がおっしゃられた言葉に
とても感銘を受けました。

「ぼくだけじゃなく、今全国で教育の新しい風が
　吹いている。それぞれの立場でやっていること
　がある日つながってオセロゲームみたいに
　パーッと変わるときがくる。あと１０年くらい
　のうちに、きっと。そんな、気がします。」

私もそう思います。
それぞれの市町村、学校、歯科医院での取り組み
がある日つながって、日本全体がパーッと変わる
日が、近い将来きっと来ることでしょう！

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それではまた来週
さようなら。

☆セミナーに行ってきました☆

みなさまこんにちは。
成田清子です。

昨日から急に寒くなり、冷たい雨が続いて
おりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

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さて、先週の木曜、金曜とお休みをいただいて
矯正臨床のセミナーに参加して参りました。

２日とも、当院でも積極的に取り入れている
デーモンシステムに関するセミナーでした。


デーモンシステムは、今までの装置とは構造が
異なり、従来の治療法と比べて歯の動きが早く、
痛みが少ない画期的なシステムです。

矯正治療の新しい歴史を開いた、といっても
過言ではないかもしれません。


そのデーモンシステムでは、非常に弱い力で歯を
動かすことが出来るので、その歯の動きや
仕上がりに関して、自分自身の舌や唇などの筋力
が重要になります。


セミナー初日は、口の周りの機能を最大限、
矯正治療に生かす、というテーマで講演が
ありました。


そもそも、不正咬合（不正歯列）になったのには
原因があり、あらゆる因子が関係して今の歯並び、
咬みあわせになっています。
その歯並び、かみ合わせに影響を及ぼす因子とし
て重要なものに、呼吸や舌・唇などの筋肉があり
ます。
これらは、矯正治療後の歯並びの安定性にも
影響を及ぼすため、好ましくない癖や、弱い筋力、
強すぎる筋力などはトレーニングによって
改善し、バランスをとる必要があります。



今回のセミナーで、改めて口の周りの筋肉などの
機能が、歯並びや咬み合わせの長期安定性に
欠かせないものだと理解できました。

当院でも、舌の使い方などに関して、早いうち
から患者さまにトレーニングしていただいて
いますが、さらに噛む力のトレーニングや、
普段の呼吸法にも気を配っていきたいと思います。


私も、噛む力が強いほうではないので、
ガムトレーニングなどを始めたいと思います！！

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それではまた来週
さようなら。

サッカーの才能

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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少し、ブログへの投稿をサボってしまいました。

「継続は力なり」

またがんばります！！


さて、最近、長男が近所のサッカースクールに
行き始めました。
まだ正式な入部ではなく、本人が本当にやりたい
のか見極めるため、体験参加をしばらく
続けています。

いつも祖父に連れて行ってもらっていて、
私は先日初めて連れて行き、見学しました。

とは言っても、ママ友と話しこんでばかり
でしたが・・・(^^;


年齢に関係なく、上手な子は上手だなあ、
やっぱりこういうのって、運動神経かしら・・。

などと思いながら見ていましたが、ふと、
思い出したことがありました。


先週、主人の勉強会仲間と長野に旅行に行った際、
いろいろな話をしましたが、そこで繰り返し話題
に上ったのが、「子供の才能」についてでした。

そして、複数の方から同じことを教わりました。


何においても得意な子、不得意な子がいます。
それを私たちは、才能のあるなしと考える傾向に
あります。

しかし才能は、生まれつきあるない、多い少ない
ではなく、どう育てるかにかかっているのだそう
です。

日本人は日本語を話し、それもとても上手に、
そしてアメリカ人は英語を話す。
狼に育てられれば四足で歩くように、
能力は環境で育てられる。

しかし、今現在持っているポテンシャルは、
育ってきた環境によって様々なわけですから、
その子供の段階に応じたトレーニングが
必要なだけなのだそうです。

子供一人一人がつまずいているポイントを
見つけ出し、
そこを繰り返し練習することによって
みな高い能力を引き出せるのだそうです。

とは言っても、この反復練習は誰にでも
簡単に出来ることではありませんよね。
飽きて、継続できないからこそ、才能が伸ばせない
ともいえますよね。

そこをどう乗り越えるか、が重要なわけです。

親としては喜びと同時に責任感も感じますね。


そういうわけで、うちの子はやっぱりサッカーの
才能なさそうだわ、などと思わずに、
いかにして才能を育てるか考えたいと思います！

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それではまた来週
さようなら。

TRICK OR TREAT★

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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９月も終盤に入り、自由が丘矯正歯科クリニック
でも恒例のあれが始まりました。

あれ、とは言っても、写真があるのですから、
一目瞭然ですよね。

毎年、ハロウィーンは、飾り付けをして、
皆様に少しでも楽しい気分になっていただこうと
思っています。


今年は衛生士の早乙女が一人で飾り付けを
しました！

休み明けに行ってみると、クリニックは
ハロウィーンバージョンになっていた、
というのが本当のところです。


毎年、飾りつけだけでなく、もうひとひねり、
なにか楽しんで頂く企画をやりたいと思っている
のですが、なかなか定着した企画にはなりません。


キシリトールガムのつかみ取り→ちょっと平凡

仮装して来院して頂く→無理がありました　(ToT)

仮装して診療→もっと無理

さて今年は・・・・？


大人の方にも楽しんで頂ける企画がありましたら
ぜひご提案いただきたいと思います。

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そもそも歯医者でなぜハロウィーンなんてやるの？


なんて、皆様は慣れていらっしゃるので思わない
とは思いますが・・・


残念ながら、一般的に言って、歯医者はできれば
行きたくない場所です。

矯正は、キーンという独特の音もありませんし、
あまり痛みも無いのでそれほど嫌われていない
とは思いますが・・・。

もっと楽しい場所、歯がきれいになって気持ちの
いい場所、あるいはワクワクする場所にまでなる
ことを目指しています！

少しづつ、進化、カイゼンしていきますので、
よろしくお付き合い下さいね！


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それではまた来週
さようなら！

♪サイクリング♪

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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秋雨前線活躍中で、東京はしばらく
雨模様のようですね。

先日の日曜日は、昨日・今日からは想像も出来な
いくらい暑かったですよね。

その日は意を決して、家族で自転車に乗りに、
神宮外苑のサイクリングコースまで行きました。

以前、夫が皇居周辺のサイクリングコースの話を
したと思いますが、神宮外苑にもあったのです。


「緑に恵まれた神宮の森で、安全・快適に
　サイクリングが楽しめるように一般道を
　規制して開場されるサイクリングコースである」

とは、ホームページから抜粋しました。


アップダウンのほとんどない、子供でもらくらく
楽しめる、とても気持ちのいいコースです。

走っている途中では、あの有名な銀杏並木や絵画
館を眺めることが出来ます。

初心者コースや、補助輪を取る練習場（教えて
くれます）もあり小さな子供連れの家族で
にぎわっていました。

偶然その日は、国立競技場でスマップのコンサー
トがある日で、夕方からのコンサートにもかかわ
らず、朝からたくさんのファンが集まっていまし
た。

リハーサルなのか、競技場周辺では大音量で
スマップの曲が流れており、BGMつきのサイク
リングとなりました。

体を動かすって、本当に気持ちがいいですね。

これからは、スポーツにもってこいの季節なので、
体を動かして運動不足を解消し、代謝をアップ
させて、健康体を目指します！！

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それではまた来週
さようなら。

敬老の日セット

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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９月に入り、実りの秋がやってきました。
１週間が経つのって本当に早いですね。

ぼんやりしているとあっという間に時が流れて
いく感じがします。

ぼんやりしていると、せっかく巡ってきた
チャンスや幸運を逃してしまうんでしたよね。

中学生の時に聞いたチャンスの神様の話をふと
思い出しました。

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ところで、今回は珍しく歯の話でもしたいと思い
ます。

先日から、敬老の日にちなんで院内で掲示してい
ます「歯とアンチエイジングの話」です。

物質的な豊かさを兼ね備えている今、
いかに健康で心豊かに生きるか、すなわちQOLが
注目されていますよね。
よりよく、楽しく暮らすためには、歯の健康は欠
かせません。

日本人の歯の平均寿命は、体の寿命よりずっと
短いこと、ご存知でしたか？

歯にもよりますが、早いものでは５０歳くらいか
ら、一番長いものでも平均寿命は６８歳くらいで
す。
つまり、女性では実に３０年ほど、歯で苦労しな
がら生活しているのが実情です。

そして、歯の数が少なくなるに従って噛む力も減
少してきます。
良く噛めない状態は、低栄養そして運動機能の
衰えへと繋がっていくことが立証されています。


過去のむし歯をなかったことに、歯周病をなかっ
たことにすることは、今の技術ではできませんが、
現状を維持していくことは可能です。
ただし、現状維持は自己管理だけではまず無理
です。
今ある問題（むし歯や歯周病）を治して、定期的
なメンテナンスを受けることが現状維持を可能に
します。


今回は、ぜひ皆さまのおじいさま、おばあさま
にもメンテナンスの重要性を知っていただく
きっかけになれば、という思いで
「敬老の日セット」を作りました。

加齢とともに現れる様々な症状に合わせたケア
グッズになっています。また、歯ブラシ２本を
無料でおつけしたとってもお得なセットになって
いますので、ぜひ皆さまご利用下さい！

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それではまた来週
さようなら。

★ドトールでの出会い★

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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先日、外出の途中でひとりでドトールコーヒーに
入りました。

普段、めったにドトールに入ることはありません。
やはり全席禁煙のお店の方が好きなので・・・。


アイスコーヒーを飲みながらぼんやりしていると
BGMが耳に入ってきました。

これまた、普段はBGMなどあまり耳に入ってきま
せん。

少しの間聴き入っていると、あまりに素敵な曲な
のでこれは何のCDかなあ、と気になりました。
あとでお店の人に聞いてみようかな、と思いながら
周囲を見回していると、カウンターのところに
CDが１枚飾ってありました。

帰り際に見てみると何と、ドトール限定のCDで、
葉加瀬太郎セレクションの「Coffee Breake」
というタイトルのものでした。

「今かかっている曲はこのCDですか？」
とお店の方に聞くと、
「そうですよ。毎日、１０時からと４時からの
　２回だけかけてるんですよ」
と言っていました。

時計を見ると、午後４時２０分。
偶然４時に来てラッキー！！


もともと葉加瀬太郎が好きでしたので、
やっぱりな、と妙に納得して購入しました。

家にかえって聞いてみるとやっぱりいいのですが、
お店で聴いて感動した、
「電池が切れるまで〜ロンディーノ〜」
という曲が一番好きです。

お気に入りの曲に出会えると、幸せな気持ちに
なれますよね！

このところ家でよく聴いています。
子供も特に何も文句を言いません。

以前、冬ソナのサントラをよくかけていた時は、
「えー、またヨンさまー？」と文句を言ってい
ました。しつこくかけすぎたのかな・・(^^;

自由が丘矯正歯科クリニックでも、機会があれば
かけてみたいと思います！


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それではまた来週
さようなら。

今年、初泳ぎ！

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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今日は、子供と区民プールに行きました。

最近では、ほとんどの子供たちが幼稚園くらいか
ら水泳教室に通っていて、小学校１年生の時点で
泳げる子がほとんどのようです。

うちの子は習ったことがなく、
学校の授業ではじめて習いました。

水を怖がることがなければ、いつでも上達できる
とのんびり構えております。

ちなみに韓国人のお友達に聞いたのですが、
韓国では、日本の様に水泳を習わせる文化は無い
らしく、学校にもプールはないそうです。
びっくり！


今日は、バタ足の練習を一緒にしました。

と言ってもうちの子は、気が向いたらバタ足を
してみたり、潜ってみたり、自己流のクロールを
したりと気ままに漂っていて、楽しそうでした。

私は、子供の様子をうかがいつつ、自分もゆっく
り泳ぎました。

ゆっくり泳いだつもりだったのに、
この疲労感・・・・
しかも、筋肉痛・・・(ToT)

子供は至って元気そうでしたが、私はぐったり。
帰宅後、２人で爆睡して、
合気道に行きそびれてしまいました・・・。

でも、久しぶりの水泳はとても気持ちがよかった
ので、また行こうと思いました。

目指せ！逆三角形！！（極端）
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それではまた来週
さようなら。

プラス言葉で元気はつらつ〜？

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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毎週火曜日は子供の合気道の日なので、ついつい
合気道の話になりがちな私のブログです・・・

今回も、少々お付き合いくださいませ！

当然、道場にはクーラーなどという代物はありま
せんので、子供も先生も、そして親も汗だらだら
で、集中力も切れ気味な子供たち。

先生は、
「今日は特別に、親子で楽しみましょう！」
とおっしゃり、私も少し参加させていただきまし
た。

技ではなく、「言葉が体を作る」例を体験しまし
た。いつもは見ているだけで「へー！」と思って
いましたが、体験してみると不思議でした。

２つほど、ご紹介します。

１つは、体の重みに関するものです。

子供が
「落ち着いている！」
と言うと、わきの下に手を入れて大人が持ち上げ
ようとしても、かなりの重さがあり、そう簡単に
持ち上がるものではありません。
不思議なことに。

一方、「ぐにゃぐにゃしている」と言った子供の
体は先ほどとはうってかわって、ひょいと持ち上
がってしまうのです。

その違いは明らかです。


２つ目は、体の芯の強さです。

子供に仰向けに寝てもらい、大人２人で持ち上げ
ます。
１人は頭を、もう１人は足を持つのですが、ただ
持ち上げると、子供の体は当然「くの字」に曲が
り、おしりが落ちたような格好になります。

次に、子供が「氣が出ている！」と言います。
そして大人２人が同じように持ち上げると・・・

体に力を入れるではなく、棒のようにまっすぐに
なるのです！

嘘のような本当の話です。

結構面白かったですよ。


プラスの言葉を口にすることの重要性、何度なく
先生がおっしゃっていましたが、体験するとやは
り納得！です。


さて、家に帰り、夏休みの宿題の日記に、毎日て
こずっている我が子ですが、今日は、

「出来る！日記は楽しい！いっぱい書ける！」
と言いながら、プラス思考で日記を攻略していお
りました・・・。

がんばれ！

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それではまた来週
さようなら。

レッツ！なぜなぜ実験教室！！

みなさまこんにちは。
成田清子です。

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先週は、キャンプに行っており、このブログをお
休みしてしまいました・・・

また今週から、元気にお届けしたいと思います！

さて、皆さまは夏休み、いかがお過ごしでしょう
か？

自由が丘矯正歯科クリニックでは、あさっての木
曜日、この夏２つ目のイベントを行います！
その名も

「なぜなぜ実験教室」

です。

矯正や予防で通ってくれている子供たちに、歯科
医院で使われるいろいろな材料を使って、実験を
楽しんでもらう、という企画です。

今年で２回目になります。

もちろん、歯科医院で働く私たちには馴染み深い
材料ばかりですが、皆さんにとっては新鮮なので
はないか、とあるスタッフが提案したことから始
まりました。

実は、去年は告知不足で、多くの人に楽しんでも
らうことが出来ませんでしたが、提供している私
たちにはかなりの手ごたえがありました。

今年も、カブトムシ採集ツアーというビッグイベ
ントにやや押され気味でしたが、たくさんのお友
達に来てもらえそうで、私たちもワクワクしてい
ます　(^o^)

夏休みを利用して、我が家でも、子供たちをいろ
いろなところに連れて行き、様々な体験をさせて
いますが、子供たちの好奇心って純粋ですばらし
いな、といつも思います。

先日は、富士山こどもの国というところに行きま
した。

そこでは、様々な新しい体験をしました。
例えば、竹で水鉄砲を作ったり、ぶんぶんぜみを
作ったりしました。うちの子に限らず、参加して
いる子供たちの楽しそうな様子、きらきら輝いて
いる目を見ていると、何か新しいことを体験する
ことが、いかに子供の感性を育てるか、わかるよ
うな気がします。

自由が丘矯正歯科クリニックでも、子供たちに新
しいことを体験してもらいたいと思い、いろいろ
なイベントを開催しています。


皆さん、お友達を誘って、ぜひ参加してください
ね！！

実験教室の報告もお楽しみに！

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それではまた来週
さようなら。